Equilíbrio dos índices de HDL, LDL, regularização da pressão arterial, auxílio de recuperação de possíveis lesões articulares, fortalecimento de pernas, abdômen, coluna e braços, melhora na socialização
Aulas
Planejamento trimestral de aulas
Água
Água salinizada e aquecida
Impacto
Atividade sem impacto nas articulações
